Actualités du Nouste Trail

Toute l’équipe d’organisation souhaite remercier tous ceux qui font que cette course est un succès depuis 2008.
Tout d’abord les propriétaires qui chaque année nous réservent le meilleur accueil lorsqu’il s’agit de traverser un champ, un jardin, une cour, un pont…Sans vous notre course ne pourrait exister !!
Ensuite les partenaires publics et privés qui apportent un soutien
logistique et financier sans faille depuis le début de l’aventure. Sans vous nous ne pourrions proposer un tarif d’inscription aussi abordable pour un événement de cette qualité.
Merci également aux courageux bénévoles ( une centaine ) qui viennent braver lafraicheur de la pénombre Nayaise.
Sans vous cette course ne pourrait simplement pas se faire et vous y apporter cette chaleur si précieuse aux participants.
Enfin merci aux fidèles coureurs et marcheurs qui font du Nouste Trail un rassemblement sportif incontournable dans le Pays de Nay.
Alors à tous nous souhaitons vous adresser un grand MERCI.

PS: et contrairement à ce que dit la rumeur ce n’était pas la dernière édition du NOUSTE TRAIL !! Alors rendez vous l’année prochaine !!

L’équipe organisatrice
Cap’ raid 64

Demain samedi de 9h à 13h il vous sera possible de retirer votre dossard chez notre partenaire Rrun à Billére.

A partir de 15h dans la salle de sport du Collège-Lycée Saint Joseph.
Un panneau d’affichage sera installé devant le retrait des dossards, avec la liste des inscrits, il vous faudra relever votre numéro avant de vous présenter au table du retrait de dossard, une pièce d’identité vous sera demandé. N’oubliez pas vos épingles.

Encore cette année, nous proposons une marche non chronométrée de 8km sur les parcours qu’emprunteront les trailers quelques instants avant.

Depuis le gymnase, le parcours prend de suite de la hauteur direction le premier ravitaillement où, comme chaque année, les enseignes HOURCQ et PYRENAÏA vous offriront un duo charcuterie-vin. Après avoir repris quelques forces, une descente vous ramène vers le centre de Nay. Traversée de la ville puis il est déjà temps de remonter vers le gymnase en profitant des lumières de la ville sur le gave. Une dernière montée et la randonnée se termine par un ravitaillement au sein du gymnase.

INFOS :

  • 8 km
  • ravitaillement au km 3 offert par HOURCQ et PYRENAÏA
  • Inscription possible jusqu’à 20h30 le jour de la course.

 

Présentation générale du 11 Km : Le petit du Nouste Trail propose un tracé assez roulant qui comporte une montée importante qui arrive dès le début. La suite est principalement des enchainements de faux plats montants/descendants.

INFOS :

  • 11,8km
  •  290m D+
  • 1 ravitaillement au km 5.5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Présentation de la principale difficulté.

La montée de Langladure se trouve dès le km 1.5 et sur 4km. Cette montée, longue, se fait par pallier :

  • 1 => Début de montée jusqu’au Gymnase : Montée par des champs, cette portion est plutôt régulière dans sa difficulté avant de rentrer dans le collège qui offre une premier répit.
  • 2 => Du Gymnase au Turon : Cette seconde partie de montée sera la plus dure. Dès le retour sur les sentiers, la pente s’élève avant de s’adoucir jusqu’à la traversée de la route. Juste après, de nouveau la montée devient plus rude et s’enchaine par un secteur moins pentue mais difficile par son revêtement et la fatigue du début de montée.
  • 3 => Du Turon à Langladure : Une courte descente avant de reprendre un dernier secteur légèrement montant. Un sentier plutôt ludique qui nécessite quelques relances. Au bout de ce secteur le ravitaillement !

Présentation générale du 18 Km : Ce parcours, épreuve du Challenge RRUN, est assez accidenté. Entre montées et descentes raides et portions roulantes, ce tracé exigeant nécessite de nombreuses relances.

INFOS :

  • 18,2km
  • 495m D+
  • 2 ravitaillements au km 5.5 et 14.5.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Présentation des montées.

La montée de Langladure se trouve dès le km 1.5 et sur 4km. Cette montée, longue, se fait par pallier :

  • 1 => Début de montée jusqu’au Gymnase : Montée par des champs, cette portion est plutôt régulière dans sa difficulté avant de rentrer dans le collège qui offre une premier répit.
  • 2 => Du Gymnase au Turon : Cette seconde partie de montée sera la plus dure. Dès le retour sur les sentiers, la pente s’élève avant de s’adoucir jusqu’à la traversée de la route. Juste après, de nouveau la montée devient plus rude et s’enchaine par un secteur moins pentue mais difficile par son revêtement et la fatigue du début de montée.
  • 3 => Du Turon à Langladure : Une courte descente avant de reprendre un dernier secteur légèrement montant. Un sentier plutôt ludique qui nécessite quelques relances. Au bout de ce secteur le ravitaillement !

La montée de l’Oppidum se situe au km 13 et sur 1.2km. Cette montée bien que courte en distance propose des pentes raides.

  • 1 => Première partie assez régulière bien que la pente soit déjà assez prononcée. Un léger replat au milieu de ce premier secteur permet de remettre un peu de rythme ou de reprendre son souffle.
  • 2 => Après une légère descente, la fin de cette montée offre les pentes les plus raides. Dès les premiers mètres, les pourcentages augmentent et cela de plus en plus au fur et à mesure de votre ascension. Après le passage au sommet, courte descente vers le ravito.

Présentation générale du 25 Km : L’épreuve longue du Nouste Trail propose un tracé très vallonné où il existe peu de répit. Alternant de nombreuses montées et descentes, le parcours propose 3 difficultés principales. La fin du parcours reste bien périlleux et nécessite d’avoir gardé suffisamment de force pour profiter des derniers kilomètres.

INFOS :

  • 26km
  • 700m D+
  • 3 ravitaillements au km 5.5, 14.5 et 21.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Présentation des montées :

La montée de Langladure se trouve dès le km 1.5 et sur 4km. Cette montée, longue, se fait par pallier :

  • 1 => Début de montée jusqu’au Gymnase : Montée par des champs, cette portion est plutôt régulière dans sa difficulté avant de rentrer dans le collège qui offre une premier répit.
  • 2 => Du Gymnase au Turon : Cette seconde partie de montée sera la plus dure. Dès le retour sur les sentiers, la pente s’élève avant de s’adoucir jusqu’à la traversée de la route. Juste après, de nouveau la montée devient plus rude et s’enchaîne par un secteur moins pentu mais difficile par son revêtement et la fatigue du début de montée.
  • 3 => Du Turon à Langladure : Une courte descente avant de reprendre un dernier secteur légèrement montant. Un sentier plutôt ludique qui nécessite quelques relances. Au bout de ce secteur le ravitaillement !

La montée de l’Oppidum se situe au km 13 et sur 1.2km. Cette montée bien que courte en distance propose des pentes raides.

  • 1 => Première partie assez régulière bien que la pente soit déjà assez prononcée. Un léger replat au milieu de ce premier secteur permet de remettre un peu de rythme ou de reprendre son souffle.
  • 2 => Après une légère descente, la fin de cette montée offre les pentes les plus raides. Dès les premiers mètres, les pourcentages augmentent et cela de plus en plus au fur et à mesure de votre ascension. Après le passage au sommet, courte descente vers le ravito.

La montée de la Bathorbe arrive après 17.8km de course et sur 3.8km. Un long secteur où s’accumulent deux montées/descentes raides :

  • 1 => Dès la traversée de la route, le sentier s’élève légèrement au fur et à mesure puis augmente fortement jusqu’au sommet qui vous amène à une descente raide. Une légère portion plate se présente mais au sol instable.
    2 => Après le passage instable, un sentier facile à emprunter vous amène au pied de la seconde montée du secteur. Courte en distance mais très raide, elle est difficile à ce moment de la course. Une légère descente ramène jusqu’à la route qui remonte ensuite vers le 3ème ravitaillement.

ATTENTION ! LES PARCOURS EMPRUNTENT DE NOMBREUSES PROPRIÉTÉS PRIVÉES. MERCI DE LES RESPECTER.

Les inscriptions restent ouvertes jusqu’au vendredi 30 midi, passé cette date il ne sera plus possible de s’inscrire même sur place à l’exception de la marche jusqu’à 20h30. d’autre part vous pouvez des à présent prendre connaissance de votre numéro de dossard sur la liste des inscrits de notre site, il vous sera demandé pour retirer votre dossard.

Nouveauté cette année vous pourrez choisir votre parcours 11km, 18km ou 25 km pendant la course en fonction de votre forme et peut être de la stratégie pour les coureurs de tête !!

Soyez vigilants lorsque vous verrez les panneaux suivants :

 

 

 

 

 

 

 

 

Les bifurcations se situent:

  • au km 9,5 avec une barrière horaire de 1h15 de course à ne pas dépasser pour pouvoir continuer sur le 18 km et le 25 km (après cette barrière vous continuerez sur le parcours du 11km jusqu’à l’arrivée)
  • au km 13,5 avec une barrière horaire de 1h45 de course à ne pas dépasser pour pouvoir continuer sur le 25km (après cette barrière vous continuerez sur le parcours du 18km jusqu’à l’arrivée)

Au niveau de ces bifurcations des pointages seront réalisés aussi nous vous demandons de mettre votre dossard en évidence sur le ventre !

PS:Nous avons décidé de barrière horaires afin de garantir un encadrement optimal des courses et en permettant à la très grande majorité d’entre vous de pouvoir réaliser le parcours de votre choix.